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便秘やお通じを改善するための食べ方のポイントやオリゴ糖の種類などをご紹介します。 1．オリゴ糖が便秘解消に効くって本当？どんな効果があるの？ ・オリゴ糖ってなに？ オリゴ糖は単糖が2から10個繋がった糖類の総称です。.
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オリゴ糖で週2〜3回はうんちが出るように オリゴ糖をコツコツ飲み続けて、今では 週に2〜3回はうんちが出るようになりました。 1日1回とはいきませんが、便秘に苦しみ続けた娘を見ていた私からすると大きな進歩です。. オリゴのおかげの口コミ情報 ペンネーム：さーぽん 年齢：26歳 今まで便秘薬を使わないとムリだったのに、自然な排便ができるようになりました！. ここではオリゴ糖のおかげの便秘への効果と副作用、そして食べ方についてお伝えします。 オリゴ糖のおかげの便秘への効果 オリゴ糖のおかげは 乳果オリゴ糖 と呼ばれるオリゴ糖が30％含まれます。この乳果オリゴ糖が特定保健用食品に認定されています。.
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